一场突如其来的疫情打乱了我们原有的生活脚步，老师和同学们的学习生活也由“线下”转换为“线上”。大家用网课的形式积极参与到抗“疫”行动中来，为引导我校学生在居家学习期间更好地做好个人心理健康防护，疏解心理压力，健康幸福成长，李兆基中学心理健康教育工作室为大家准备了一份心理调适秘籍，快来看看吧：

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